Was ist CB Coaching?

Wer über Lösungen
spricht,
findet Lösungen.

Durch gezielte Fragen, neue Perspektiven und die bewusste Nutzung Ihrer Stärken entwickeln wir gemeinsam tragfähige Lösungen für Ihre Herausforderungen.

Smiling man in a leather jacket standing with arms crossed against a brick wall in black and white.

Systemisch-lösungsorientierte
Beratung

Im systemisch-lösungsorientierten Coaching entwickeln wir gemeinsam ein Bild Ihrer gewünschten Zukunft – attraktiv genug, dass sich neue Schritte lohnen.

Wir analysieren nicht endlos das Problem, sondern konzentrieren uns auf:

Mögliche Lösungen 

Konkrete Ziele

Wege dorthin

Sie nutzen zunehmend Ihre eigenen Ressourcen, statt sich von Problemen überwältigen zu lassen. Ich unterstütze durch gezielte Fragen, damit Sie Ihre Lösung selbst finden.Wesentliche Merkmale einer Lösung:

  • Sie ist der Beginn von etwas Neuem, nicht nur «Weg mit dem Problem». 
  • Was treibt uns an? Was ist unsere Leidenschaft?
  • Der Blick geht von der Schwierigkeit hin zur Lösung. 
  • Ihre Wahlmöglichkeiten werden grösser – auch wenn der Weg anspruchsvoll sein kann.

Mein Beratungsansatz

Lösungen entstehen im Dialog.

Führungs- und Fachpersonen stehen unter hohem Druck: mehr Verantwortung, weniger Zeit, häufig allein mit schwierigen Entscheidungen und Konflikten.

Ich arbeite hauptsächlich:

Systemisch-lösungsorientiert (nach Steve de Shazer) 

Mit Elementen der Transaktionsanalyse (Eric Berne) 

Ergänzt durch weitere passende Ansätze

Grundsätze meiner Arbeit:

  • Im Mittelpunkt steht der Mensch, nicht das Problem
  • Fokus auf Zukunft statt auf Vergangenheitsanalysen
  • Keine fertigen Antworten, sondern klärende Fragen
  • Negative Selbstgespräche bewusst machen
  • Eigene Ressourcen und Stärken finden und ausbauen
  • Bestehende Erfolge wahrnehmen und nutzen
  • Lösungen praktisch erproben statt nur darüber reden
  • Am Ende jeder Sitzung steht ein konkreter, machbarer nächster Schritt

Transaktions-analyse (TA)

Die TA geht davon aus, dass jeder Mensch denken, lernen, entscheiden und sich verändern kann.

Sie hilft:

Gefühls-, Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen 

Neue Wege im Umgang mit sich und anderen zu finden 

Kommunikationsmuster zu verstehen und zu verändern

Wichtig sind mir dabei:

  • Vertraulichkeit & Verlässlichkeit
  • Sorgfalt & Achtsamkeit
  • Wertschätzung &Transparenz.

Meine Vision

Ressourcen aktivieren –
Lösungen finden

So stärken Sie Ihre persönliche Kompetenz und Ihre Führungsfähigkeit.

Im Coaching:

Reflektieren Sie Ihre Situation

Schärfen Ihr Bewusstsein für Wirkung und Verhalten 

Erweitern Ihren Handlungsspielraum 

Entwickeln und testen neue Verhaltensweisen

Mögliche Coaching-Anliegen:

  • Eigene Arbeitssituation klären und gestalten
  • Rolle als Führungsperson, Fachperson oder Mitarbeitende schärfen
  • Entscheidungen und Veränderungen vorbereiten
  • Unzufriedenheit, Stress und Ermüdung am Arbeitsplatz angehen
  • Konflikte und schwierige Gespräche bearbeiten
  • Ressourcen besser nutzen (z.B. Zeit, Aufgaben, Work-Life-Balance)
  • Umsetzung nach Berufs-, Laufbahn- oder Standortbestimmung planen